Angst und Stress
Angststörungen: Wann erschwert Angst den Alltag?
Ein Ratgeber zur Unterscheidung natürlicher Angst von anhaltender Angst, die Vermeidung verstärkt und den Alltag einschränkt.
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Ängste und Befürchtungen
Über Ängste, Prüfungsstress, intensive Befürchtungen und wiederkehrende Gedanken.
Arbeits- und Schulleben
Prüfungsangst: Ausgewogener mit Leistungsdruck umgehen
Ein schülerorientierter Ratgeber zur Unterscheidung natürlicher Anspannung vor Prüfungen von starker Angst, die Leistung und Alltag beeinträchtigt.
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Spezifische Phobien: Starke Angst und Vermeidung verstehen
Ein nicht diagnostizierender Ratgeber zu starker Angst vor bestimmten Objekten, Tieren oder Situationen, körperlichen Reaktionen und dem Vermeidungskreislauf.
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Was ist eine Zwangsstörung? Ungewollte Gedanken und wiederholte Handlungen verstehen
Ein wertfreier Ratgeber zum Unterschied zwischen ungewollten Gedanken und Ritualen zur Angstreduktion sowie zu den Grenzen einer Zwangsstörungsdiagnostik.
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